A Iris Cavalcanti veio conversar comigo sobre inteligência emocional e o quanto é importante a gente prestar atenção nos nossos pensamentos, já que são eles que nos geram emoção, e consequentemente, um comportamento. Incrível, né? Então, vem com a gente descobrir como é possível sim usar as emoções a seu favor!
Eu nem sei contar bem como que eu cheguei até a Iris, claro que foi pelas redes sociais e acredito que o perfil dela fora sugerido para mim no meu feed pessoal. E, claro, não era para menos, o perfil da Iris é lindo, recheado de conteúdo que nos ajudam de verdade! Desde que conheci não perdi um post. A Iris é psicóloga e atua pela abordagem da terapia cognitiva e comportamental.
